árices, arañitas, celulitis... Muchas veces afectan nuestras piernas, nos generan incomodidad e, incluso, algunos problemas de salud. Las respuestas a tus dudas y consejos para que luzcas divina. 

¿Por qué es tan importante la circulación tanto para la belleza como para la salud?

Mediante la circulación, las células se nutren y eliminan toxinas y otros elementos que ya no necesitan para mantener nuestro cuerpo en funcionamiento. Dependerá en gran medida de cómo cuidemos nuestras piernas para que éstas estén sanas y bellas.

¿De qué manera un bálsamo ayuda a embellecer las piernas?

Estos productos poseen sustancias naturales cuidadosamente seleccionadas y combinadas de manera de potenciar sus efectos. La semilla de castaño de indias, por ejemplo, fortalece los vasos sanguíneos previniendo la aparición de arañitas y várices. Además, desinflama y reduce el edema de nuestras piernas contribuyendo a aliviar la sensación de cansancio. La manzanilla intensifica estos efectos. El mentol refresca y alivia. Los aceites esenciales de árnica montana y alcanfor, por su carácter rubefasciente,  producen un mayor aporte sanguíneo ayudando a eliminar pequeños moretones  y toxinas acumuladas. Al mejorar la microcirculación y aumentar el metabolismo, contribuyen a disminuir la celulitis y el aspecto de la piel naranja

¿Qué podemos hacer en casa para ayudar a mejorar la circulación de nuestras piernas?

Hay una serie de pequeños hábitos que se pueden incorporar a la vida cotidiana:

- Mantener una alimentación sana y variada. Muchas verduras, frutas y agua.

- Realizar ejercicio físico de manera diaria. Por ejemplo, natación o caminatas.

- Evitar presionar las piernas con ropa ajustada.

- Realizar masajes en las piernas con un bálsamo que proteja los vasos sanguíneos.

-¿Hay alguna forma especial de aplicar los bálsamos o las cremas para que mejoren sus efectos?

Es fundamental elegir un momento del día para dedicarte a vos misma. Tomá una ducha  y luego mimá tus piernas con cremas o bálsamos aplicándolos desde el tobillo hacia el muslo masajeando en sentido ascendente. Luego, cubrite con una sábana y mantené tus piernas ligeramente elevadas por unos minutos.

-¿Qué factores influyen para que alguien tenga mala circulación y cómo podemos combatirlos?

Los principales factores que afectan la salud y belleza de las piernas son la carga genética, el sedentarismo, la mala alimentación, el consumo excesivo de cigarrillos y sal y la falta de hidratación.

Podemos combatirlos de manera simple con algunos cambios de hábitos:

-Incorporá fibras, frutas y verduras a tu dieta.

-Ingerí alrededor de 2 litros de agua por día.

-Disminuí al máximo el consumo de alcohol, cigarrillos y sal.

-Controlá tu peso.

-Masajeá tus piernas utilizando bálsamos que activen la circulación y las relajen.