"SuMÁS diversión, suMÁS salud", de Más Actividades Físicas
Se trata de una modalidad de tres clases consecutivas a llevarse a cabo los últimos sábados de cada mes, en las instalaciones de Más - Bolívar 69, con entrada LIBRE y GRATUITA.
Dicha jornada se desarrollará de 14:00 a 17:00, con diferentes actividades, cronograma para este sábado 24 de septiembre:
- 14:00 AEROFITNESS - Actividad de acondicionamiento físico con soporte musical. Dos partes claramente en su estructura. Una busca la mejora cardiorespiratoria a través de la coreografía con o sin step, y la la tonificación muscular localizada (tren superior e inferior). Indicado para personas ya iniciadas en el aeróbic y con cierto nivel de entrenamiento.
- 15:00 KUNG FU - Con una historia de más de 5000 años, este es un completo estilo de combate pensado para la autodefensa, que incluye además el uso de múltiples armas chinas antiguas. Defensa personal, poder y disciplina.
- 16:00 TAI CHI CHUEN - Aunque en sus inicios fue un sistema de autodefensa, actualmente es el ejercicio para la salud más practicado en el mundo debido a los amplios beneficios que produce, relajación, salud, equilibrio.
Cada mes estaremos cambiando y variando los programas de trabajo para que puedas ir experimentando nuevas disciplinas, siempre teniendo como objetivos que te distiendas en un ámbito relajado y ameno.
Nuestro anhelo es contribuir para que incorpores la actividad física en tu vida...lo hacemos para TU DIVERSIÓN, por TU SALUD.
Te esperamos para que el sábado 24 participes de cualquiera de las clases, o que te quedes a todas! Vení a probar, vení a divertirte, vení a moverte!!!
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