Con el objetivo de fomentar el bienestar integral de las personas, el Grupo de Medicina Privada aboga por la formación de espacios de divulgación y difusión de información contrastada, que sirva para que la comunidad tenga acceso a contenido de calidad y profesional.
Salud 08 de abril de 2024 Grupo SanCor Salud
A continuación, el Grupo SanCor Salud deja una serie de recomendaciones, tips y consejos para mejorar nuestros estilos de vida y, por lo tanto, nuestra salud (en su sentido más amplio).
- Alimentación balanceada: consumir una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables, que evite en lo posible el exceso de azúcares y alimentos procesados, es esencial para mantener un peso saludable y proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.
- Actividad física regular: incorporar ejercicio físico en la rutina diaria es fundamental, obviamente, para mantener la salud cardiovascular y fortalecer los músculos y huesos; pero también es un excelente motor que mejorar el estado de ánimo y el humor, debido a la liberación de serotonina.
- Descanso adecuado: dormir lo suficiente y tener un buen descanso es vital para la recuperación física y mental. Establecer una rutina de sueño regular y crear un ambiente propicio puede ayudar a mejorar la calidad del descanso.
- Hidratación: es necesario incorporar una ingesta diaria de agua, ya que ayuda a mantener la piel saludable, regula la temperatura corporal y facilita la eliminación de toxinas. Por encima de los 2 litros al día es un gran comienzo.
- Vacunación: las vacunas son una herramienta poderosa para prevenir enfermedades infecciosas. Mantener al día las vacunas recomendadas es muy importante para protegerse a uno mismo y a la comunidad.
- Control médico regular: realizar chequeos médicos periódicos y seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud ayuda a detectar y tratar afecciones médicas en etapas tempranas.
- Higiene personal: lavarse las manos regularmente, mantener una adecuada higiene bucal y mantener limpios los espacios habitables, ayuda a prevenir la propagación de enfermedades infecciosas.
- Gestión del estrés: la meditación, el ejercicio regular y la búsqueda de apoyo social y profesional, puede servir para reducir los efectos negativos del estrés.
En este 7 de abril de 2024, Día Mundial de la Salud, es pertinente recordar que cada elección que hacemos en nuestro día a día tiene un impacto en nuestra salud a largo plazo. Al adoptar hábitos saludables y medidas preventivas, podemos cuidarnos y fortalecer el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. Podés encontrar más consejos, recomendaciones e información de interés ingresando al sitio web de Fundación SanCor Salud.
Para cerrar, en línea con lo anterior, el Director General de Grupo SanCor Salud, Dr. Fernando Werlen, reafirma el compromiso inquebrantable de la compañía con el cuidado de la salud de todos los argentinos y argentinas. En su carácter de médico, resalta que la salud es nuestro activo más valioso, y que cuidarla es un trabajo diario, de pequeños pasos y enormes y positivos resultados.
En las últimas semanas, hubo un fuerte debate sobre el uso o no de la vacuna como una estrategia de salud pública en el actual contexto de epidemia. En esta nota, te contamos todo lo que querés saber sobre la vacuna y qué país ya comenzó una campaña de vacunación gratuita.
La empresa constructora Mariano Paretto le confirmó a los directivos del efector de salud que este lunes 11 continuarán las obras de ampliación de infraestructura en el predio de Avenida Belgrano y Dentesano, que podrán retrasarse solo por inclemencias climáticas, las cuales ya han afectado el normal desarrollo de las operaciones.
El ministro de Economía se refirió a la advertencia de algunas clínicas y sanatorios de la provincia de restringir la atención a las personas afiliadas al Instituto Autárquico Provincial de Obra Social.
A partir de este viernes 5, las personas contempladas en los grupos de riesgo, podrán solicitar su turno para acceder a la vacuna en forma gratuita.
Los casos de dengue en la provincia y la ciudad aumentan día a día. En las farmacias está disponible la vacuna QDENGA con sus dos dosis. "La demanda existe, pero por supuesto que el precio es una limitante", indicaron desde el Colegio de Farmacéuticos.
La capacitación estuvo a cargo de la Dra. Analía Chumpitaz, Directora Provincial de Promoción y Prevención de la Salud; y la Dra. Carolina Cudós, Directora Provincial de Epidemiología.
El funcionario provincial estuvo presente el lunes 29 en nuestra ciudad para observar el avance de la construcción del Anexo del efector de salud ubicado en Avenida Belgrano y Dentesano. Se construirá un edificio con planta baja y alta donde también funcionará la Posta del SIES 107, vinculándose con la infraestructura existente a través de una nueva circulación cubierta.
Próximamente, el banco digital de Sancor Seguros se unirá al mercado hipotecario para ofrecer a sus clientes opciones de financiamiento para la compra, construcción, ampliación o refacción de vivienda.
Este miércoles 1 de Mayo, en el estadio “Dr. Plácido Tita”, a partir de las 16:00, el Cañonero recibirá en un partido único por la Copa de Oro a Ferrocarril del Estado. Previamente, a las 15:00 jugarán los chicos de la categoría 2012. Todo lo que hay que saber.
Así se desprende de la asamblea realizada este martes 30 por los delegados de los docentes de los establecimientos educativos públicos de la región donde hubo dos mociones que contemplan medidas de fuerza.
La Cámara de Diputados dio media sanción al nuevo Monotributo, con reingreso de los excluidos desde enero 2024 y el mantenimiento de la vigencia del Monotributo Social por otros 90 días.